UNE GYMNASTIQUE ?
Quand on parle de gymnastiqe, on entend par là, bouger le plus possible dans tous les sens, pour se donner l'impression d'avoir fait quelque chose !
Courbatures, fatigue, stress, ... on s'est peut-être même fait vraiment mal...
Mais qu'en reste-t-il ? S'est-on même bien amusé ?
Le YOGA KI est une gymnastique, parce qu'il s'attache à tonifier juste - Eutonie- et avec précision uniquement les parties de mon corps qui en ont besoin.
Suivant en celà les principes les plus modernes de musculation.
Le YOGA KI est une gymastique, parce qu'il assouplit progressivement et en douceur.
"Stretching", mais J'Apprends à doser ce dont j'ai besoin personnellement, en un mot, j'apprends me connaître.
Non, pas d'Aérobic ! J'intègre comment RESPIRER, en mouvement, à mon rythme.
Enfin, le KI, parce que faire circuler son Energie, ça s'acquiert !
D.F.
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