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Contre les acouphènes : acupuncture et sophrologie

Contre les acouphènes : acupuncture et sophrologie

A l’occasion de la Journée Nationale de l’Audition, découvrez les bienfaits de l’acupuncture et de la sophrologie sur les acouphènes.  

Selon une étude réalisée pour la 17ème Journée Nationale de l’Audition, 16 millions de Français (soit environ 25% de la population) souffriraient plus ou moins fréquemment d’acouphènes*. A l’origine de ces bourdonnements d’oreille, un traumatisme auditif, un choc émotionnel ou encore les effets secondaires de certains médicaments… Mais, dans la plupart des cas, l’origine de ce trouble reste inconnue.

Même si les recherches progressent, il n’existe pour l’instant aucun traitement capable de guérir cette pathologie. Le Dr François Bobin, ORL à la polyclinique de Poitiers explique :  » l’oreille est un petit mécanisme extrêmement compliqué qui est fait pour recevoir les sons, les transmettre au cerveau et les transformer en quelque chose de compréhensible et d’utile. Parfois des maladies d’oreilles créent un parasitage, un bug au niveau de l’oreille interne, qui est transmis par le nerf au cerveau. Le problème des ORL, c’est le cerveau, car nos traitements ORL ne savent pas le traiter »

Voilà qui explique sans doute pourquoi 50% des patients qui consultent pour des acouphènes ressortent sans conseils, ni médicaments.

Néanmoins, 1 patient sur 5 est tout de même orienté vers un spécialiste de médecine complémentaire.

Parmi celles qui donnent de bons résultats, l’acupuncture. Selon une étude iranienne publiée dans the journal of research in medical sciences en 2011, 5 à 10 séances d’acupuncture permettraient de réduire significativement la sévérité des acouphènes. Les chercheurs soulignent également que cette thérapeutique chinoise améliore nettement la qualité de vie.

Autre piste explorée : celle de la sophrologie. Selon le Dr François Bobin : « La sophrologie a aidé beaucoup de mes patients acouphéniques, et ce même pour des cas très compliqués « .

Comment ça marche? « La sophrologie apprend à se défocaliser de l’acouphène en se concentrant sur des repères corporels. En effet, Il faut apprendre à vivre autrement ce bruit intérieur, la sophrologie donne des clés pour y parvenir. La sophrologie aide l’acouphénique à se détendre et lui donne les outils pour gérer son stress. Il s’agit d’apprivoiser les acouphènes pour apprendre à vivre enfin avec, et ne plus en faire une priorité. Nous aidons les patients à détourner leur attention de leur bruit intérieur pour qu’ils en aient une perception moins forte » explique Evelyne Stromboli, sophrologue Caycédienne.

Pour trouver un sophrologue : www.sofrocay.com

Pour en savoir plus sur les acouphènes :  le site de la Journée Nationale de l’Audition

*Source :  enquête JNA IPSOS  

Par Maureen Diament.

le 13/03/2014 à 11:37

Marie France, magazine féminin

Des séances de sophrologie pour les chanteurs de demain

 

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Des séances de sophrologie pour les chanteurs de demain

15 février 2013

La Manufacture Chanson est un centre de formation musical spécialisé installé à Paris. On y apprend à chanter, à composer de la musique, à écrire des chansons, à évoluer sur une scène… A devenir peut-être l’une des voix de la scène française musicale de demain.

Mais se produire devant un public n’est pas une chose aisée. C’est sans doute pour cela que l’établissement est aussi un lieu où l’on peut apprendre à gérer son trac et préparer son passage sur scène. Notamment grâce aux ateliers animés par Elisabeth Leman, sophrologue formée et certifiée par notre Institut de Formation à la Sophrologie.

Elisabeth s’est tournée vers la sophrologie après une longue carrière de consultante dans le secteur bancaire.

Profitons de ce billet hebdomadaire pour rappeler que la Chambre Syndicale de la Sophrologie se trouve actuellement au Salon des Médecines Douces (Stand H30) qui se tient depuis le 14 février au Parc des Expositions de la Porte de Versailles.

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SOPHRO VOICE

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                                   l’Institut de Formation à la Sophrologie”

Si vous faites partie des 6 à 7 millions de téléspectateurs qui regardent The Voice tous les samedis, vous n’avez sans doute pas manqué la séquence sophrologie de l’émission.

Celle-ci a été diffusée le 13 avril dernier sur TF1. On y voit brièvement Alain Lancelot, sophrologue formé à l’Institut de Formation de la Sophrologie, et trois des talents révélés par le programme lors d’un exercice de respiration ventrale.

Alain Lancelot a donné une longue interview à Sophrologie Actualité dans laquelle il explique en quoi consistent ses interventions auprès des candidats : « Nous effectuons beaucoup d’exercices pour lâcher les tensions, travailler le souffle, la concentration, mais aussi en préparation mentale pour visualiser la réussite et retrouver confiance. Le travail pour les artistes est autant corporel que mental. »

Le sophrologue précise d’ailleurs qu’il est présent lors des répétitions, mais aussi lors de la diffusion en direct : « pendant les primes, je partage mon temps entre les coulisses où j’accompagne le talent juste avant qu’il monte sur scène et ma loge avec ceux qui se préparent, en amont. »

La séquence n’est plus visible sur le replay de la chaîne, mais peut-être vue sur la page FaceBook du sophrologue.

                                             l’Institut de Formation à la Sophrologie”

Photo : Alain Lancelot et les talents sur le plateau de The Voice

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Si on aime la photo & le jazz

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