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    Etes-vous addict à la vitesse ? Tout n'est pas perdu ! Avec "Eloge de la lenteur", découvrez comment allier la "dolce vita" avec le dynamisme de l'ère de l'information

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    La mémoire au coeur d'un Thriller !

  • Frédéric Huguenin: Perfectionnez votre mémoire

    Frédéric Huguenin: Perfectionnez votre mémoire
    Nous disposons tous d'une mémoire potentiellement immense, mais l'exploitons bien souvent qu'en partie. Or, que nous soyons étudiant, comédien, salarié, cadre, chef d'entreprise ou créateur, nous avons continuellement besoin de solliciter cet outil. Ce livre vous propose de façon vivante, simple et illustrée par des exemples et des comparaisons, de développer votre mémoire de manière très significative. Quel que soit votre âge, vous trouverez donc des questionnaires d'autoévaluation pour savoir d'où vous partez, et surtout des dizaines de méthodes pratiques, souvent amusantes comme la mnémotechnie, pour mémoriser, étudier, lire et retenir. Pour renforcer la mémoire, il faut l'exercer, et c'est à la portée de tous.

  • Emile Papiernik et Collectif: Votre capital vie

    Emile Papiernik et Collectif: Votre capital vie
    Comment vivre bien et longtemps ? Cet ouvrage propose au lecteur d'optimiser son état de santé par rapport à son âge : rôle de l'alimentation, importance du psychisme et du mental, activité physique, bon usage de la médecine, esthétique, vie sexuelle. Ce livre s'adresse à tous les "jeunes" de 30 à plus de 60 ans, qui veulent prendre leur santé en main et gérer au mieux leur capital vie.

  • Serge Rafal: Le Petit Guide des vitamines

    Serge Rafal: Le Petit Guide des vitamines
    De la vitamine A à la vitamine K : 13 vitamines, leurs rôles, les bonnes et mauvaises associations

  • Serge Rafal: Comment vivre longtemps sans faire de vieux os : Pour une prise en charge raisonnable et complète de l'ostéoporose

    Serge Rafal: Comment vivre longtemps sans faire de vieux os : Pour une prise en charge raisonnable et complète de l'ostéoporose
    Un guide pratique qui donne tous les conseils pour préserver son capital osseux

  • Michel Odoul: Dis-moi où tu as mal : Je te dirai pourquoi

    Michel Odoul: Dis-moi où tu as mal : Je te dirai pourquoi
    "Pour la médecine orientale, la maladie témoigne d'un obstacle à la réalisation du Chemin de Vie. "

  • Familiari Dominique: Yoga Ki

    Familiari Dominique: Yoga Ki
    Pour se Bouger un peu en groupe ou chez soi ! ET en plus ça détend...Quoi demander de mieux ?!... (*****)

  • Claire Doutremepuich: Je Gere Ma Cuisine Sans Stress

    Claire Doutremepuich: Je Gere Ma Cuisine Sans Stress
    Un MUST GENIAL pour Savoir quoi faire à diner chaque jour sans exception,et encore mieux quand je Reçois des copains.... (*****)

  • Keith Ablow: Psychopathe

    Keith Ablow: Psychopathe
    comment un medecin psychiatre a été rattrappé depuis longtemps par un besoin inassouvi de symbiose avec l'autre jusqu'à le tuer s'il resiste . cette capacité extrème d'empathie lui peremt egalement d'être un excellent psychiatre interimeraire & nomade . Ce sera aussi lutte avec le psychiatre justicier qui rencontre en lui sa face cachée et noire . Un face à face gueriseur & tragique. Ou l'amour a sa place ...la ou on l'attend pas toujours! Le FBI est largué evidemment...A devorer absolument ... salut (*****)

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La Rentrée !

Rentree yogaLa  Rentrée  !

L’été flamboyant fait place à la saison des vendanges.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, on entre dans la 5 ème Saison ; en avant, la rate et l’estomac, liés à l’élément terre, la saveur sucrée, la couleur jaune ; pour être bien centré, cultivons notre « bonne terre ».

* Touchons la terre , au jardin, au rythme de la nature, pour se recentrer  sur l’essentiel.

* Touchons la terre à un cours de poterie

* Portons des couleurs jaune, orangée, safran, au moins en petites touches

* Mangeons chaud

* Respirons largement, chaque jour, pour éviter le stress

* Inscrivons nous à un cours de Yoga, Tai Chi, pour notre équilibre

 

06 septembre 2015 dans + Energie et Forme en 8 semaines, Bouger !, Destresser, Forme - Bien-Etre |

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    Les cours, le calendrier, les tarifs, les lieux ... Tout savoir pour pratiquer le Yoga Ki ! http://www.yogaki.com.sitew.com

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