Boire un jus d'orange chaque matin est bon pour la Santé
En êtes-vous sûr ?
Savez-vous :
– Qu'un verre de jus d'orange contient autant de sucre qu'un verre de coca ;
– Que ce même verre contient 7 fois moins de vitamine C que le cassis (entre nous pourquoi ne trouvons nous pas de publication vantant les mérites d'un verre de jus de cassis ? ).
Si vous aimez vraiment les oranges, mangez les entières car les fibres (qui ne sont pas présentes dans le jus) ralentissent l'absorption du sucre et évitent un pic de glycémie.
Découvrez sans attendre la lettre d'information sur la santé naturelle la plus lue en France et profitez dès maintenant de tous les conseils bien-être et nutrition pour vivre bien au quotidien, loin des idées reçues.
Inscrivez-vous gratuitement et sans limite de durée à la lettre d'information Santé Nature Innovation.